Zitat Zitat von simme
Ich kann da nur aus Erfahrungen Anderer sprechen.

Ich selbst bin gerade 18 und brauche Tribulus zum Glück noch nich und ich denke selbst mit 29 ist Tribulus noch nicht nötig.

Aber wie gesagt, ich habe damit keinerlei Erfahrung.

Ne Auszeit kann dir denke ich mal einen positiven Effekt bringen
Trainiere doch mal ein paar Jahre und versuche einiges aus und dann kann man auch mitreden. Du redest hier als würdest seit 10 jahren traineren und supps schlucken und ernährungsweisen probiert. das kommt auch wenn ich deine beiträge oft schätze etwas lächerlich rüber.


zum thema : einfach mal pause machen und gar nix nehmen also überhaupt nix nicht mal whey für ein paar wochen. und dann wieder whey später creatin etc.