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  1. 07.05.2011, 21:56 #1
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    Zitat Zitat von Neo1337
    ernährung wie o.g. nur eiweissreich weniger und mehr nicht.
    auf nem Burger bei Mäcces ist auch Fleisch und du wirst Fett.

    hast du keinen Plan wieviel Fett, Eiweiß und Carbs?

    Schreib eben halt nen typischen Ernährungstag auf
  2. 08.05.2011, 12:41 #2
    Big_Xam
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    Eisenbeißer/in Avatar von Big_Xam
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    Zitat Zitat von simme
    auf nem Burger bei Mäcces ist auch Fleisch und du wirst Fett.
    nicht mit dem Kolle-Whopper

    http://meinrap.de/2011/04/26/favorit...-teil-2-video/

    bis 4:50 vorspulen
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