du brauchst garkeine supps. du brauchst vernünftige ernährung und training UND geduld
Einen Geheimtipp hät ich noch für dich : RHT, dat wurde mir damals auch immer empfohlen
RHT und desweiteren denke ich könnte ein Whey nicht schaden... " Wkm + Whey " Also ich denke ein Whey nachm Training halte ich für absolut ok! Such dir einfahc eins aus... Peak, Olimp iwas
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Zitat von FelixPusher RHT und desweiteren denke ich könnte ein Whey nicht schaden... " Wkm + Whey " Also ich denke ein Whey nachm Training halte ich für absolut ok! Such dir einfahc eins aus... Peak, Olimp iwas Richtig, aber auch nicht mehr nutzen, dabei aber mehr kosten als ein günstigeres Protein.
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Zitat von FelixPusher
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