Mögliche Ursachen für fehlendes Wachstum:

- Übertraining (schliesst fehlende Regeneration, Schlafmangel usw. ein)
- Geringe Kcalzufuhr.
- Nicht genügend Eiweiß.
- Zu wenig Intensität (Arbeitsgewicht, nicht subjektives Empfinden wie z.B. Muskelbrennen).

Mehr fällt mir spontan nicht ein.

So long,
Grammo