Das wichtigste ist doch die Symmetrie. Je nach deinen Vorstellungen wirst du Beine dann auch anders angehen müssen, mir bspweise genügen athletische, trainierte Beine. Will heißen keine Storchhaxen aber auch keine mastbeine wo man kaum gehen kann. Eben wie damals beim Arnie oder beim Serge Nubret.. Aus dem Grund trainier ich Beine mom nur mehr auf Erhalt.

Aber wenn du sagst sie könnten größer sein, Beinpresse wirds scho richten

Achja
- www.andreasfrey.net

Nicht direkt wegen ihm, sondern was er übers Beintraining schreibt, mal durchchecken. Site ist auch sonst ganz cool..