Zitat Zitat von 8pack
Zitat Zitat von nightwish_1982
kann man den grössten teil der PROTEIN-Ernährung, durch eiweiss ersetzen?


http://de.wikipedia.org/wiki/Protein
Blöd ausgedrückt, aber ich glaub er meint einfach:

Zitat Zitat von nightwish_1982
Kann ich meinen Eiweißbedarf auch nahezu vollständig über Proteinshakes decken??
Das kannst Du schon, von der biologischen Wertigkeit her gesehen, aber
zu nem richtigen Bodybuilder gehört in meinen Augen einfach auch Fleisch
und Thunfisch...