was bleibt übrig??

[simme]

wieso die Mettenden weglassen??? Ich nehme z zt nur Eiweiß und Fett als Enerdieträger zu mir, daher will ich auch so wenig KH wie möglich haben.

Mist ich bekomme Hunger auf Grünkohl

Selbst in der AD sollten große Mengen an tierischen Fetten die Ausnahme sein.
nimm stattdessen lieber gute, gesättigte, wie Eier oder Kokosfett und ungesättigte

[DonJohnsen]

Und was ist mit Pute oder rindersteak? Sind ja auch tierische fette, oder?

[simme]

Und was ist mit Pute oder rindersteak? Sind ja auch tierische fette, oder?

aber max. 5% im gegensatz zu 30%

[H_D]

warum sollten in einer ad tierische fette gemieden werden? die sollten nichtmal in einer "normalen" ernährung gemieden werden.
halte dich nur von transfetten fern

[simme]

warum sollten in einer ad tierische fette gemieden werden? die sollten nichtmal in einer "normalen" ernährung gemieden werden.
halte dich nur von transfetten fern

Meinst du das Mettenden gut für ihn sind?
Gibt doch bessere gesättigte Fette

[H_D]

mettenden = transfett
rinderhack = gut

[DonJohnsen]

Also doch keine mettenden? Was kann man denn sonst so leckeres zu Grünkohl essen?

[Lenny91]

Hmm vielleicht Kassler ? Habs noch nie in der Kombi probiert,aber könnte mir vorstellen,dass es durchaus schmeckt !
http://gesuender-abnehmen.com/abnehm...-kasseler.html