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				Phantom Rooster
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Tiger91
					
				 
				Herrlich    
Zum Thema Gewichte: Letztens hat einer Bizeps-Curls mit der SZ-Stange gemacht. Als er gemerkt hat, dass es wohl zuviel Gewicht für ihn war, hat er 15kg runtergenommen. Blöd war nur, dass er nur auf einer Seite 15kg runtergetan hat und auf der anderen immer noch 35 hatte. 
Hebt die Stange mit Schwung hoch, Stange kippt nach links, rechte Seite knallt im in die Fressleiste    
			
		 
	 
 Was muss das denn für einer sein, der mit 80-90kg  curlt, und dann nur auf einer seite die gewichte runternimmt...  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
					
				
				
					
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Colonel Stuart
					 
				 
				Lügenpresse halt die Frésse! 
			
		 
	 
  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  BlaZn
					
				 
				Und was ist daran jetzt witzig? Ganz toller Trainer wirste ... 
 
BTW: Curlst du >50 kg? #popcorn 
			
		 
	 
 Irgendwie harmonieren wir zwei nicht miteinander (freundlich ausgedrückt). 
Ich habs gar nicht selber gesehen, sondern nen Kumpel von ihm hats erzählt. 
 
Was soll denn deine Frage was ich curle???
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Die Story ging dezent nach hinten los   
Wirklich sehr unlogisch und unwahrscheinlich- aber ich glaube auch immer alles was mir Freunde, oder Freundesfreunde oder irgendwelche anderen Menschen erählen #popcorn
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Mit 80 Kilo Curlen, ist schon heftig. Wenn der einen in der Ellnbogen einklemmt und anspannt wars das.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				to hell with god
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  roflcopter
					
				 
				- "Hey, du hast echt gut was draufgepackt die letzten Monate" 
"Ja, schwere Grundübungen sind der Schlüssel zum Erfolg" 
			
		 
	 
 Und nach so einem Geseier (in der Disco, nicht im Studio) wunderst du dich über blöde Antworten?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Pathologist
					
				 
				Und nach so einem Geseier (in der Disco, nicht im Studio) wunderst du dich über blöde Antworten? 
			
		 
	 
 Ich war nicht verwundert, selbiger hat aufgehört zu heben und zu beugen weil es zu anstrengend ist...  
Aber ist ja nicht so, als ob ich dieses Gespräch gesucht hätte #popcorn 
 
Was willst du auf sowas antworten: "Ja ich weiß das ich toll bin, ausserdem ist erstens dein Trainingsplan *******e, deine Motivation voran zu kommen nicht vorhanden und du trainierst wie ein Mädchen. Und nun geh weiter!"  
 
Keien Ahnung wie du mit deinen Freunden umgehst  ...  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Frauen und Muskeln wollen Kontinuität    
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Vorhin son Amateur in der Umkleide zu seinen Kumpel: 
"Holst du dir vorne an der Theke noch nen Shake?" 
" Nee. Leute, die die ganze Zeit immer so Shakes trinken haben nur Fakemuskeln, die voll schwammig aussehen." 
Ich komm grad aus der Dusche und lach erstmal.  
 
Ich: "Von wem hast des gehört?" 
Er: "Solche Shakes sind doch nur Verarsche. Die blähen deinen Muskel auf, damit du motivierter fürs Training bist." 
Ich:"Und nochmal: Wer erzählt dir sowas?" und hab dabei schon nen halben Lachanfall gekriegt. 
"Hat mein Mitbewohner mal im Internet gelesen." 
Hab ich ihm mal kurz erklärt was denn ein Eiweißshake ist und was der bringt. 
Er:"Aha ok. Danke für die Erklärung, hat mein Mitbewohner wohl nen ziemlichen Mist gefunden. Trinkst du eigentlich solche Shakes?" 
"Ja schon, als Ergänzung...(nochmal kurz erklärt mit Ernährung usw.) 
Er:"Dann trink ich auch welche, dann werd ich auch so ein Tier wie du, wenn ich so trainier."  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
			
			
				
				
				
				
					...hat das System verstanden.  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Vorhin bei ner Hausparty kam's auch zum leidigen Thema "Anabolika"  
 
Mr. 60kg: Ich hab mir jetzt 4 Ampullen Testo beim Kolleg gekauft.  
Ich: Jou, welche Dosierung denn? 
Mr. 60kg: Keine Ahnung, geht aber 2 Monate und danach bin ich dann auch voll breit.  
Ich: Nebenwirkungen sind dir aber bewusst?! 
Mr. 60kg: Ja, nen kleinen Schwanz, dann sinds halt nur noch 15cm... 
 
 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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