Zitat Zitat von BossSimonmike
ob ihr´s glaubt oder nicht, hab mir das eine bereits durchgelesen, das andere zu 3/4
hab allgemein schon sehr viel gelesen.
Wie kann in der Beschreibung von mir und der Übung" so viel geballtes Un- oder Falschwissen" liegen? ich denke mal diese 1 mit der 8 davor reicht dir schon zur beurteilung.
wenn du das schon behauptest, dann wär konstruktive kritik angebracht!
ich höre:

ist alles nicht bös gemeint, aber
die beantwortung meiner Fragen wäre auch nicht verkehrt


Willst du damit sagen das dein vorgehen richtig ist?
Ich würde folgendes sagen:
poste uns einen anständigen trainingsplan und nicht so einen käse mit halben curls und co.
Ist von mir auch nicht böse gemeint aber dein plan ist käse.
Hast du meine geposteten links nochmal gelesen?
Ich denke nicht........