Hi, das ist abslouter Schwachsinn, was sein Trainer da erzählt. Abnehmen tut man mit einenm Kaloriendefizit, nicht über Kraftausdauertraining. Ich würde in einer Diät eher schwer trainieren, damit der Körper erkennt, dass die muskeln noch gebraucht werden. Der fettabbau wird also einzig und allein über die Ernährung geregelt, was man mit etwas cardio noch unterstützen kann. Ist aber nicht zwingend notwendig.
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