Meine Transformation 2-3 Jahre (Mit Bildern und Daten)

[johnnycage90]

Respektabler körper und mir gefällt deine Einstellung zu dem Thema Agilität. Finde deine Entscheidung WILLENTLICH muskeln zu verlieren wirklich großartig, weil das zeigt was du wirklich willst. Must keine powerliftende Fettwurst werden

Trotzdem solltest du dir bewusst machen dass dein rum-diäte nicht gerade gesund ist in meinen Augen. Ich an deiner stelle würde wenigstens aufpassen nicht unter die 8% zu fallen, weil du dich auf dauer einfach *******e fühlen wirst.

Danke erstmal für deinen Kommentar. Ich versuche es nicht zu übertreiben und auch in hinsicht auf die Steigerung der Gewichte versuche ich langsame aber konstante progression durchzuführen.

Ich kann nur wiederholt sagen, dass es mir nicht wichtig ist der größte Brocken im Studio zu sein.

[juniorBB1]

Wow, super Entwicklung, weiter so !

[sCar1984]

Wieso denken immer alle, dass Muskeln für Sportarten schlecht sind? Muskeln, gepaart mit Power und wenig Fett am Körper.
Also schweres Training bis runter in den ganz niedrigen Wiederholungsbereich.

[TheCrow77]

Respekt, schaut gut aus.
Hast du noch ein gescheites Rückenbild?
Auf dem einen sieht es aus als würde der gegenüber Schultern und Arme ein wenig abfallen. Kann aber auch einfach an der Pose liegen. Wenn nicht, Rückenbreite bissl nachbessern
Ansonsten ein stimmiges Gesamtbild mit guter Defi und jemand der scheinbar mit Verstand bei der Sache ist.


Offtopic:
@Dave M: Vergess es. Ich hab schon so oft mit Leuten diskutiert dass sie nicht alles glauben sollen. Allerdings scheint grad das Protein sowas wie ein heiliger Kral zu sein. Sowas muss man natürlich "Tonnenweise" futtern um max. 4 Kilo Magermasse (Und das im allerbesten Fall) im Jahr draufzupacken, das musste doch verstehen


@sCar1984: Warum lässt man die Leute nicht bei ihrer Entscheiung beiben? Muskeln sind auch Körpergewicht das die Gelenke des Bewegungsappartates bei Laufsportarten belastet. Denen ist es egal ob 100 Kilo fett oder Muskeln auf sie wirken.

Lieber wie hier definierte knapp 80, also wasserbüffelartige 100 Kilo

[sCar1984]

Man muss keine 100KG Muskeln haben um ordentlich Kraft zu haben. Kraft ist wichtig, nicht Muskeln.
Achso und das den Gelenken egal ist ob Muskeln oder Fett ist falsch. Aber klar, jedem das was er will.

[8-Hype]

Krasse Definition! Du hast Potential, immer weiter so!

[johnnycage90]

Krasse Definition! Du hast Potential, immer weiter so!

Dankedanke mach ich !