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 Zitat von Stedefreund
Jepp  , ich schaffe nicht eine ohne Gegengewicht, die breiten sind wesentlich schwerer - meiner persönlichen Empfindung nach.
Ja du solltest generell lieber enge im UG machen, aber dafür frei, selbst wenn du nicht soviele schaffst mach diese, du wirst dich schnell steigern, mometan sind sie - Vorteilhafter - für dich 
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Ok. Dann bleib dran .
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Aber ihr habt ja noch gar nichts gesagt zu meinem Trainingsplan 
Darf ich den machen, darf ich 
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BBszene kennt mich
Ja, der Plan ist gut.
Hau rein!
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Zitat von kleberson
Ja, der Plan ist gut.
Hau rein!
stimme eindeutig nicht zu!!1
Sein überarbeiteter Plan ist grottig viel zu Brustübungslastig.
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