Guten tag an alle Pumper hier...

Ich bin neu hier im Forum und hab ein paar kleine fragen an euch
Ersmal zu mir :
Ich bin 1.88 Groß trainiere seit 4 Mon. Zuhause und das ohne proteine. Nun möchte ich mir zum 1. mal proteine kaufen also Pulver damit das meine muskeln unterstützt, ich frage lieber vorher bei euch nach bevor ich schrott kaufe ich hoffe ihr könnt mich verstehen.
Nun ja ich hab gehört der Tryptophan wert sollte so bei 1,5 Liegen darunter ist eher schlecht..
Könntet ihr mir mal bitte ein Protein empfehlen was gute qualität hat und auch viel hilft.
Stelle mir so 25-30 euro vor, kriege ich da was gutes für ?

Ich danke euch im vorraus..
-> Peace out Jack <-