Würde sogar ganz auf zuwenig kcal tippen.
Konnte auch im niedrigen Wdh-bereich gut aufbauen, wenn die Ernährung gestimmt hat. Habe ich das mal etwas schleifen lassen tat sich massemäßig weniger, kräftemäßig ging eigentlich fast immer was.

Gruss,
mxp