Für mich gibt es einen Unterschied zwischen abfälschen und abfälschen.
Es gibt ja die Leute die beim LH-Curl mit weit vorgebeugtem Körper, die Arme sind 90° angewinkelt, dastehen, dann wird die Hüfte explosionsartig nach vorn geschoben, der Rücken nach hinten durchgebogen so weit es geht und die LH plumpst auf die Brust ohne das der Bizeps gearbeitet hat, abgelassen wird das Gewicht indem es unkontrolliert herunterlässt.
Dann gibt es die Anderen die im letzten Satz bei der letzten WH einen kleinen Schups mit der Hüfte geben und das Gewicht dann sauber nach oben bringen und wieder kontrolliert herunterlassen.

letzeres Abfälschen kann man durchaus mal machen um ein Plateau zu durchbrechen und schadet auch nicht