Bankdrücken - Liegestützen

[Fread]

ist normal, du schaffst ja auch nicht soviele wiederholungen mit dem eigenen körpergewicht am latzug wie klimmzüge...behaupte ich jetzt mal

[Moneky]

Das thema kommt hier öfters auf........SuFu benutzen.

Liegestütze und Bankdrücken sind total unterschiedliche Übungen. Keine Ahnung wieso das soviele vergleichen wollen

[Just_A_Bit]

Liegestütze und Bankdrücken sind total unterschiedliche Übungen. Keine Ahnung wieso das soviele vergleichen wollen

Vermutlich, weil die Bewegung für den Anfänger ähnlich aussieht. KZ und undLatZug am Gerät sehen auch ähnlich aus, daraus schließt der Anfänger (inklusive mir zu Beginn), dass die Übungen 'gleichwertig' sind. Dass es da Unterschiede gibt erfährt man erst a) durch Ausprobieren und/oder b) durch die Theorie.

[Hurricane94]

danke..! zumindest weiß ich jetzt wieder aweng was mehr