Zitat Zitat von wkm
Zitat Zitat von High_Octane
Hab so das Gefühl, das LH-Rudern auch ordentlich auf die hinteren Delts geht!! Lieg ich da richtig?
Damit liegst Du SEHR richtig!


Gruß

WKM
Das ist schön

Entwickelt sich so langsam nach KH und KB zu einer meiner Lieblingsübungen!