Ja, ich frag mich wieso ich KB sowenig Gewicht "schaffe", während ich bei Beinpresse sauber 10x WH vergleichsweise viel drücke.

KB mach ich so, dass ich über 90° runtergeh, also wie ne Frau beim pinkeln ^^.
Hatte neben mir 2 Typen, die haben sich zwar 90kg + LH gegeben, aber die gingen kaum runter. Eher einen "Knacks". Mit ihrer Methode würd ich vielleicht auch das Gewicht schaffen. So bleibt bei mir insgesamt 60kg a 4x12.

Danach mach ich Beinpresse 4x10-15 . Heut schaffte ich 180kg, was nicht viel ist, wenn man sich die Weltrekorde ansieht, aber das ist mein persönliche Bestleistung, da ich seit knapp nem Monat wieder regelmässig hingeh.

KB mach ich an der Multipresse, soll ich lieber <90° machen + weniger WH?