Kreuzheben, Kniebeugen, Klimmzüge fehlen... Warum Latziehen, statt Klimmzüge? Warum soviele Isolationsübungen? Beine und Rücken die 2 größten Muskelgruppen zusammen trainieren, nicht gerade optimal... Warum "Supersätze"?
Foren-Regeln
Lesezeichen