Zitat Zitat von fitnessfan2010
Mann was soll ich nur machen um mehr Eiweiß am Tag zu mir zu nehmen?
Ich bekomme nämlich Magerquark net runter, hab schon so viel probiert auch als Shake bekomme ich es net runter.
UNd kann schlecht ganzen Tag Putenfleisch essen das kann ich nciht finanzieren=(

Tipps???

Meine güte pfeif dir den Quark rein und fertig

Nach paa Wochen merkst du es gar nicht mehr #popcorn

Ich esse 1 kg Magerquark am Tag