Zitat Zitat von unfaint
Wenn ich 3 Übungen mit 3x12 mache, dann bin ich doch nach 20 min fertig, das wäre doch nun wirklich zu wenig oder? darüber habe ich noch nichts gefunden.
Anfangs vielleicht.

Mit der zeit dauert es (bei mir) eine gute Stunde (und ich mache nur 2 Arbeitssätze pro Übung.