Dazu kommt das ich eigentlich im gegensatz zu vorher kaum Sport mache.

Gut ich gehe 1 mal die woche zum Sandsackkicken aber das ist fast alles.
Vorher Regelmäsig Muckibude Dr Dardenprogramme Interwallaufen Morgens und Abends (sehr hart) und so scherze

eigentlich bin ich ganz zufrieden mit dem Ergebniss habe insgesamt 10 Kilo agbenommen.
In 6-12 Monaten danach (werden wir mit 99% Sicherheit natürlich kein neg. Feedback erwarten) sprechen wir uns wieder.

Das schnelle Gewichtverlieren ist überhaupt kein Thema, das macht uns Mutti-von-nebenan täglich vor. Aber: Muskulatur erhalten/aufbauen, JoJo langfristig vermeiden usw. - von diesen langfristig angelegten Zielen entfernst du dich mit dieser Aktion mit langen Schritten, viel Spaß noch weiterhin dabei.