Supps

**Muscle-Mike** · 24.05.2011, 00:22

würde auch proteinpulver vorschlagen. achte drauf, dass es was vernünftiges ist. am besten ein whey für vor/ nach dem training und über nacht kannste vor´m schlafen nen quark essen... oder du holst dir eben noch ein casein-pulver, wenn du quark nicht so magst.
ansonsten brauchste echt nichts.

**Entspannung** · 24.05.2011, 00:29

Lachsölkapseln als Nahrungserzgänzungen sind doch auch nicht verkehrt!

**stunnashades** · 24.05.2011, 10:58

Zitat von Entspannung

Lachsölkapseln als Nahrungserzgänzungen sind doch auch nicht verkehrt!

da spalten sich auch die meinungen einiger :P

**kleberson** · 24.05.2011, 11:03

Iss lieber Fisch, da hast du mehr von als von so überteuerten, ollen Kapseln.
Ist schon dämlich bzw. schlimm genug, dass es sowas überhaupt zu kaufen gibt.