Zitat Zitat von Muscle-Mike
ich bin mir ziemlich sicher, dass du die falsche technik beim brusttraining hast.
mmhh... wie erkläre ich dir das jetzt nur...

wo wohnst du denn?
Ich wohne in Bern in der Schweiz Ich nehme einfach die Schultern nach hinten soweit es geht aber spühre es immer nur in den Schultern und Trizeps hatte noch nie einen Pump in der Brust.