Also, die Fliegenden sind ja hautpsächlich eine Übung zur Dehnung der Muskulatur. Mit so viel Gewicht würde ich sie schon allein wegen der Belastung für die Schultergelenke nicht machen.
Wenn Du weniger Gewicht nimmst, dafür aber die Arme viel weiter gestreckt hältst, müsstest Du doch den gleichen Erfolg haben, wegen der veränderten Hebelverhältnisse. Probier das doch mal.