Bizeps Blaster

[kleberson]

Klar, ist ein Hammerteil.
Kannst du dir aber auch einfach selber bauen oder dich an eine Wand stellen.

Arnold hat damit oft und gerne trainiert, aus gutem Grund.

[Vito-Corleone]

gabs in meinem alten studio auch, gibt ein gutes gefühl

ist hier aber wohl der falsche platz, denn bbszene --> kein armtraining!

[derblondemann]

hat ein Bekannter von mir auch, soll gut sein

[SupPeNlöfFel]

ist hier aber wohl der falsche platz, denn bbszene --> kein armtraining!

Alles was über die 3 Grundübungen hinausgeht ist unnötig und Schwachsinn

[<Lu>]

Ist das nicht einfach wie Scott Curls?

[hampelmann1337]

Alles was über die 4 Grundübungen hinausgeht ist unnötig und Schwachsinn

-Bankdrücken
-Curls
-Trizepsdrücken
-Sit-ups

[steppo25]

-Bankdrücken
-Curls
-Trizepsdrücken
-Sit-ups

Hahahah sehr gut das wusste ich Ya noch gar nicht

Der beste Bizeps-Blaster ist...
eine gute Ausführung des LH-Curls!

[:'D]

-Bankdrücken
-Curls
-Trizepsdrücken
-Sit-ups

Verdamnt, dann hatte ich 3 der 4 genannten Grundübungen nie ausgeführt

[Nett.U.Netter]

Das Teil ist super

[yOsu]

-Bankdrücken
-Curls
-Trizepsdrücken
-Sit-ups

made my day

also ich halte nichts von dem artikel da oben, außer du machst natürlich 10 sätze a 10 wiederholungen Curls, dann kauf dir das Teil