Ich finde Intensitätstechnik ganz krass-Platte-irre-konkret super-toll.
Ich habe mir nämlich die richtige davon ausgesucht, und obendrein für mich modifiziert. Als bequemlicher Mensch war das natüüüürlich die Sache mit der Pause, bevor man sich den Rest gibt, einfach ein bestechendes Prinzip, sich ausruhen zu dürfen, also Rest-Pause-Training Und ich mache Pausen, und zwar von Anfang an. Holleri, So lässt söch's leben! Und komischer Weise mache ich damit obendrein noch Fortschritte, woran ich überhaupt nicht gewöhnt bin, denn "normales" Training war bei mir immer ziemlich wirkungslos. Versteh' einer die Welt.