Alideutscher sagt Ade´und danke !

[Warbow]

Ali, du bist ein feiner Kerl.
Ich weiß noch über deine Anfänge Bescheid...

Da hast du auf Youtube Videos gezeigt, wo du bei 160Kg in der Beuge umgefallen bist...

Viele haben dich ausgelacht, aber du dich nicht enmtutigen lassen, sondern hast dich stetig weiterentwickelt.

Verletzungen in dem Sport kommen oft vor.
Ganz ehrlich: Deine Beugetechnik war schon grenzwertig, damit meine ich nicht die Tiefe, die stimmte. Aber du hast dich gerne "fallen" lassen.

Das ist nicht wirklich gut für die Knie,etc. Ich habe irgendwann auch geschludert und habe mich auch ebenso "fallen lassen". Habe nach einiger Zeit die Quittung bekommen.
Zum Glück haben meine Vereinskameraden mich darauf aufmerksam gemacht, denn oft merkt man nicht mehr wie man abfälscht.

Ich bin leider, wie du auch, aus gesundheitlichen Gründen vom KDK abgekommen.

Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft, beruflich als auch Privat.

Und ganz ehrlich: Deine jetztige Form ist wirklich gut!

Mach weiter so!

Gruß

Alex

Kannst du das markierte mal näher ausführen?
Meinst du wenn die Knie in der positiven nach innen und außen wackeln?

[Xylant]

auch wenn ich dafür vermutlich gesteinigt werde...

probiers doch jetzt mal mit natural bb, die veranlagung dazu hast du auf jeden fall wie man auf den neueren bildern erkennen kann!