Alkohol im Kaloriendefizit

[BumBumBodo]

Trink einfach nur so viel wie auch wirklich reingeht. Dann noch ein Bier.

[DrFreud]

geiler fred mal wieder..

alkohol ist für bodybuilder wie kryptonit für superman

[freshbarcode]

Was soll der Geiz? Willst du auf die Bühne? Wenn nicht, dann wird dich etwas Alkohol nun auch nicht umbringen.

Ich bin nächste Woche für 7 Tage in Bulgarien und da wird es auch das eine andere Bierchen geben. Ich fahr zwar gerade ein Kaloriendefizit, aber dann häng ich einfach ne Woche hinten dran. Ich seh das wie "saufkuh". Wenn du mal ab und zu was trinkst und die ansonsten gut ernährst und deine Ziele verfolgst, dann wird dich das bis zu einem bestimmten Level nicht zurückwerfen.

Aber nur soviel reinschütten wie mit aller Gewalt reingeht.

In diesem Sinne viel Spaß beim Vatertag morgen