Zitat Zitat von carege
Also das habe ich heute alles gegessen aber ich denke immernoch zu wenig? ich war so voll haha

9:00:
1x Joghurt
1x Scheibe Vollkorntoast
1x Apfel

12:00:
2 Sandwiches mit Schinken,Tomaten und Frischkäse

15:00:
Siehe Mittag
1xApfel
1xJoghurt

20:00:
1 Stück Fleisch mit Ofenpommes
Ohne Mengen zu kennen sage ich, dass das nichtmal reicht, damit n kleines Mädchen satt wird, geschweigedenn jemand zunehmen könnte.
Du isst irgendwie von allem zu wenig