Kraftverlust normal?

[ag1m]

Da könntest du recht haben, daran hatte ich noch garnicht gedacht. Ich habe ja in die letzen Wochen extrem meine Ausdauer durch das Techniktraining verbessert (und gelitten dabei ) ,nichts ist anstrenger als unendlich viele 5er Sätze Reißen und Stoßen mit kurzen Satzpausen und das um die 1,5 Stunden. Das könnte wirklich ein Grund sein. Nun ich gut dann werd ich einfach mal weiter machen, werde da nächste Woche auch nochmal mit meinem Trainer sprechen.

Danke ich hoffe es

[Trav]

Also bei mir im Kraftraum sind alle GHler sau stark im Beugen und werden auch trotz ausschliesslichem GH-Training nicht schwächer. Keine Ahnung was du falsch machst.

[Baddestbench]

Trainiert man speziell für KDK ist man i.d.R. stärker im Beugen und Kreuzheben, als wenn man Gewichtheben macht und diese Übungen nur als Mittel zum Zweck ausführt.