Zitat Zitat von stephan90
Tolle Dauerbelastung!

trainier lieber deine Beine kurz und intensiv...
wie vorhin gesagt ich will zur zeit keine bein muskulatur aufbauen weil es bei nen 14 jährigen echt ******* aussieht .

Und mal erhlich Mädchen schauen eher auf die arme und den körper, es kann ja auch sein das mädchen zu viele muskeln abartig finden...