kömisch, irgendwat machste falsch kollege


ich trainier nicht mal ansatzweise nach kraft und hebe so die 160 *5, keine ahnung, wie sieht dein plan (sowohl ess- als auch ernährungsplan) aus?

@ bipolar:

komisch, von dir hab ich was anderes erwartet, gib ihm doch tipps etc. bist doch einer der besten hier!? natürlich, mit ner kur ist das nee eher schlechte leistung na und, wir sind doch alle hier um gewichte zu stemmen und sollten uns gegenseitig stimmen, anstatt solche kommenatre abzugeben



sollt jetzt wahrlich kein angriff gegen dich persönlichs ien, nich falsch verstehen!