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BB-Leicht-Schwergewicht
Definiere Muskelversagen!
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Sportbild Leser/in
aktives MV, sodass keine Wh mehr aus eigener Kraft ausgeführt werden kann. Sprich beim Bankdrücken muss der Partner die letzte Wh helfen, damit ich die Stange in die Halterung bekomme / sodass ich bei Dips nicht mehr hochkomme und die Wh abbrechen muss.
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Hin und wieder ändere ich meine Meinung, aber wenns heute mal nach mir ginge ( ) würde ich auf jeden Fall dem Muskelversagen einen weiteren lohnenden Satz vorziehen.
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