wie macht ihr die haferflocken schmackhaft?

**Drowning** · 01.03.2011, 17:34

Meine spontane Antwort auf die Frage, wie ich meine Haferflocken schmackhaft mache war zu erst: "garnicht, die schmecken immer *******", hielt dies jedoch nicht für sehr konstruktiv.

Halbwegs erträglich war eine Variante die ich durch Zufall zusammengemischt habe

Man nehme:

Eine Schüssel (die aus dem Schrank..)

250 gramm Quark

x gramm Haferflocken (kommt auf die Größe an . . also der Schüssel

)

Haferkleie (lösliche)

Milch (nach Bedarf)

Alles in die Schüssel (

) und gut vermischen. Es sollte ein kuchenteigähnlicher Brei entstehen. Diesen nach Bedarf mit Honig / Zimt / Zucker verfeinern und runter damit!

**Personaltrainer 2209** · 05.03.2011, 12:35

100g Haferflocken
Milch/Wasser
Prise Salz

alles mischen und in die Mikrowelle bis Porridge entsteht!

1 Banane zerdrücken
1 gehäufter TL stark entöltes Kakaopulver
25g Kokosflocken
Süßstoff/Honig/Ahornsirup

Zusammen mit dem Porridge vermengen und genießen!
Dazu ein großes Kokos- oder Banane EW-Shake und der Tag kann kommen...

LG

**LucianKarlsruhe** · 05.03.2011, 17:08

Milch & Zucker, fertig!

**TomatenSuppe** · 07.03.2011, 18:17

Honig und/oder Obst!

**JeZeX** · 15.04.2011, 15:04

Zitat von LucianKarlsruhe

Milch & Zucker, fertig!

so wirds gemacht!!

**jelefaz** · 02.05.2011, 10:17

Hi,

weiß nicht obs schon genannt wurde aber ich liebe Zuckerrübensirup (Goldsaft) in Haferflocken. Davon abgesehen liebe ich den Geschmack von Hafer sowieso und könnte es fast pur essen, ok mit Milch natürlich...
Grüße Uwe

**ginrek** · 18.05.2011, 13:29

Milch in der Mikrowelle erwärmen und anschließend die Haferflocken rein. Esse ich so jeden Morgen und immer wieder gerne.

**Pump1985** · 20.05.2011, 17:00

Ahornsirup ist das Stichwort

**Bobbelhunter** · 03.06.2011, 22:35

Zitat von ginrek

Milch in der Mikrowelle erwärmen und anschließend die Haferflocken rein. Esse ich so jeden Morgen und immer wieder gerne.

Da schließ ich mich nur an:

Zu den warmen Haferflocken in der Milch geb ich auch immer gerne eine handvoll Rosinen dazu .. schmeckt wunderbar.

**Emsul** · 03.06.2011, 22:45

Ich zerkleiner seit kurzem die Haferflocken erst zu Mehl.
Morgens gibt es dann einen Shake(Haferflocken, Quark, Banane, Milch) und als Pre-WO dann nochmal Haferflocken mit Milch.