Komplexe..

[shuyio]

Achwas.., bei den Getränken jedenfalls kannste dir doch schnell mit Light Produkten aushelfen, schmecken auch nicht viel schlechter find ich
Und solange du 90% sauber isst, bist du alle mal auf der guten Seite

dir muss klar sein, was passiert, wenn du eine solche süßigkeit, meist aus kurzkettigen kohlenhydraten bestehend, isst.