jo kann man so machen, nur die Reihenfolge ist natürlich nicht ganz korrekt, aber ich denke das weißt du auchDenke du hast den einfach mal schnell nieder geschrieben und ich muss dir nicht sagen, dass Kniebeugen vor Wadenheben kommen etc.
ansonsten ist die Aufteilung und die Übungsauswahl gut.







Denke du hast den einfach mal schnell nieder geschrieben und ich muss dir nicht sagen, dass Kniebeugen vor Wadenheben kommen etc.
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