Zitat Zitat von Jerzak
Wenns normal sein soll schon oft leichtere und auch extremere (abstände) gesehen.
Proteine nehme ich selbstverständlich eiweiss etc.
Ich wills mit kre-Alkalyn versuchen, jemand erfahrung damit?
ne nimm protein zäpfchen , kein pulver oder sowass, sondern für den hintern, das sind die einzigen die wirken