Immer noch Muskelkater nach 8 Monaten

[supp0rt3r9]

Ich persönlich mag heftigen muskelkater ebenfalls nicht - aber ganz ohne am nächsten tag find ich auch doof. Also ich mag es, wenn ich merke dass ich etwas getan habe, sonst habe ich das gefühl das training war für die katz. Ist aber nur eine persönliche einstellung.

Also: solange der muskelkater nicht zu schlimm ist, genieße ich ihn eher als das er mich stört

mfg
supp0rt3r9

[hudemcv]

ich mag es, wenn man nach dem beintraining auch stunden später aufpassen muss, dass man nich die treppe runterkracht, weil einem die beine wegsacken!!!

zum thema: muskelkater habe ich nur bei ungewohnten bewegungen oder wenn ich mich nicht genügend aufwärme!

[radepon]

Ok, nehme das mal so an. Ist ja was dran, bei Muskelkater weiss man das die itenstiät ok war

Wärme mich mit 8 min laufen und 1x aufwarmsatz auf. Werde mal mehr aufwärmsätze versuchen. Ansonsten mach ich mir dann keine weiteren Gedanken. Es wächst ja noch alles