...die dümmsten Sprüche im studio :

[Lolomann]

Wir waren gestern wieder trainieren und da kam dann ein Kampfkoloss auf uns zu und meinte wir sollten so trainieren (Bizepsmaschine), dass die Arme ganz ausgestreckt sind, damit wir den kompletten Muskel trainieren.

Sollte man nicht immer etwas gebeugt die Arme haben, um die Gelenke zu schonen.
Wurde mir auch als Kind mit den Einkaufstüten tragen so beigebracht.

Wie trainiert ihr?

So runtergehen, dass es am anstrengendsten für den Muskel ist, aber die Gelenke sollen nete weh tun! #popcorn

Wieviel geschwaffelt mit wenig Sinn

[PumpJulz]

die bizepsmaschiene ist zu meiden.

[ohne name]

Ist jetzt war stark Off, aber:

So gut wie alle älteren Hochkulturen berichten von einem angeblichen Wissensbringer, ebenfalls wurden überall auf der Welt, unabhänig voneinander Pyramiden gebaut.
Aber keine Ahnung was dahinter steckt.

Das die CIA die Mudschahid ausgerüstet hat aus denen mehr oder weniger die Taliban entstanden sind, und der Kampf gegen den Terror vorallem dazu benutz wird Überwachungsgesetzte gegen die eigene Bevölkerung durchzusetzten ist auch nichts neues.

Die letzten beiden Punkte sind natürlich Unsinn.

auch der 3-te punkt?
wenn ich mir fakten von 9.11 angucke,bin ich mir nicht so sicher, ob man's dennen was glauben kann.

[Moneky]

Wir waren gestern wieder trainieren und da kam dann ein Kampfkoloss auf uns zu und meinte wir sollten so trainieren (Bizepsmaschine), dass die Arme ganz ausgestreckt sind, damit wir den kompletten Muskel trainieren.

Sollte man nicht immer etwas gebeugt die Arme haben, um die Gelenke zu schonen.
Wurde mir auch als Kind mit den Einkaufstüten tragen so beigebracht.

Wie trainiert ihr?

Meinst du das ernst? Auch die Frage?

[hampelmann1337]

http://www.fitnessonline.at/

Fitness Wissen --> Training und Programme --> Trainingspläne

Viel Spass.

[kevinsiebert]

Neben so Übungen wie Kniebeuge und Fliegende gibt es da natürlich noch die allerwichtigsten Übungen: Bizeps & Trizeps....

[<Lu>]

Neben so Übungen wie Kniebeuge und Fliegende gibt es da natürlich noch die allerwichtigsten Übungen: Bizeps & Trizeps....

Meintestete Bankdrücken?

[kevinsiebert]

Nein, warum?
(Es ging mir nicht um Grundübungen, sondern nur darum, dass das eine Übungsnamen sind und das andere Muskelbezeichnungen... )

[Schweinebauch]

das stimmt doch gar nicht

[landizee]

Der ist zu geil.

Ähnlich wie in Nr. 1 bin ich auch schon bei einem Kollegen gescheitert.


Hast du´s ausprobiert?

wenn dir ein halber gramm eiweiß nach dem training reicht dann iss ein ei