Mit den Atemübungen liegst du goldrichtig habe bereits 2 Tage nach der OP ein Gerät dafür gekriegt. Leichter Ausdauersport wird vom Arzt befürwortet, bei Kraftsport sollte ich wohl wirlklich nochmal Rücksprache halten.
Über die Atemtechnik während der Übungen habe ich mir auch schon Gedanken gemacht, bis aufs Kreuzheben denke ich dass ich die Übungen mit wenig Druck auf der Lunge realisieren kann.
Es ist so schwer geduldig zu sein, zumal dass nicht mein erster Rückschlag ist. Hatte vergangenen Herbst mit einem gebrochenen Schlüsselbein zu kämpfen und hatte mich gerade wieder rangearbeitet...
Danke für die Tipps
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Zitat von pr1ve
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