Hallo ich bin Daniel 22 Jahre,
Habe 2 Jahre trainiert ... danach 9 Monate pause (Bandscheibe)
und nun wieder seid 2 Monaten dabei.
Habe zwar kaum daten zur verfügung, aber bin in den 2 Monaten von 96kilo auf 89 wieder runter jetzt, mit 178cm.

Grüße Daniel