was mich noch interesseieren würde ist, man rechnet am tag mit etwa 2g eiweiß pro kg körpergewicht. wieviel g eiweiß kann der körper auf einmal aufnehmen und in welcher zeit. 4 mahlzeiten am tag mit jeweils 40g wäre für mich optimal, aber die frage ist ob 40g auf einmal zu viel für den körper sind?