Das Hatfield-System beinhaltet bereits eine innereinheitliche Periodisierung, was aufgrund der unterschiedlichen Muskelfasertypen meiner Meinung nach auch Sinn macht.

Wäre es nicht noch sinnvoller die unterschiedlichen Phasen zu akzentuieren, zwecks der Abwechslung?!

Beispiel für Brust: 1 kompletter Makrozyklus

6 Wochen - Maxkraft: I Mesozyklus
5 Sätze a 5WH Bankdrücken LH
2 Sätze a 10WH Schrägbankdrücken KH
2 Sätze a 25WH Butterfly

8 Wochen - Hypertrophie: II Mesozyklus
2 Sätze a 5WH Schrägbankdrücken LH
5 Sätze a 10WH Bankdrücken LH
2 Sätze a 25WH Crossover

4 Wochen - Kraftausdauer: III Mesozyklus
2 Sätze a 5WH Bankdrücken LH
2 Sätze a 10WH Schrägbankdrücken KH
5 Sätze a 25WH Butterfly

1-2 Wochen - Pause

Man würde in diesem Falle während des gesamten Makrozyklus unterschiedliche Reize setzen ohne einen Mesozyklus komplett zu vernachlässigen, wie beim konventionellen Periodisieren.