Zitat Zitat von Russiabodybuilding
So da ich bevor ich mir ein Whey bestelle, wollte ich mal eine Magerquark "Kur" machen,sprich 0,5 KG Morgens zu essen, aber pur werd ich das zeug wohl kaum runter bekommen und das Flauvor von S.U. naja...

Warum schaust du nicht im Quark wichtigthread rein.
Beim nächsten ignorieren von stickys muss ich dir lt. netiquette eine verwarnung aussprechen.