Motivation bei Hassübungen

[Dave M]

wie ich der einzige bin, der sich irgendwelche marotten angewöhnt hat, um sich vor schweren kb sätzen zu konzentrieren. ich glaub du bist ein mongo. mach mal noch nen link in deine signatur, damit alle sehen wie schlau du bist.

Ich hab sowas auch schon oft gemacht ...wenn ich mal gar keinen Bock habe hilfts mir auch mir eine Strafe zu überlegen, für den Fall, dass ich das angestrebte Ziel nicht schaffe. Also z.B. ohne Socken ins Bett wenn ich nicht 10 Wdh. mit 100kg schaffe. Wichtig ist nur, dass man sich auch wirklich sicher ist, die Strafe durchzuziehen, wenn man verkackt.

[Weichkekslieferant]

Ich hab sowas auch schon oft gemacht ...wenn ich mal gar keinen Bock habe hilfts mir auch mir eine Strafe zu überlegen, für den Fall, dass ich das angestrebte Ziel nicht schaffe. Also z.B. ohne Socken ins Bett wenn ich nicht 10 Wdh. mit 100kg schaffe. Wichtig ist nur, dass man sich auch wirklich sicher ist, die Strafe durchzuziehen, wenn man verkackt.

Du schläfst in Socken?

[Dave M]

Du schläfst in Socken?

Kennste den Spruch nicht ? Ham meine Eltern früher immer aus Spaß gesagt .. "ruhe jetzt sonst gehste heut abend ohne socken ins bett.."

[Weichkekslieferant]

Kennste den Spruch nicht ? Ham meine Eltern früher immer aus Spaß gesagt .. "ruhe jetzt sonst gehste heut abend ohne socken ins bett.."

Achso - nö, kannte ich noch nicht. Gibt aber so Leute #popcorn

[Deed]

Achso - nö, kannte ich noch nicht. Gibt aber so Leute #popcorn

ja die gibts... auch frauen... *grusel*
wobei je nach söckchen is das auch wieder süß ^^

ich motivier mich in dem ich mir sag: watt mutt datt mutt.

[Big_Xam]

stell dir einfach vor wie du in 2 Jahren aussiehst, wenn du immer schön diese eine hassübung machst und welche Muskelgruppen dadurch besonders herausstechen würden. Motiviert mich immer

[Heyman]

Mit gescheiter Musik macht mir alles Spaß... Kniebeugen und Kreuzheben viel mehr als irgendwelche Curls. Zu der Britney Spears ***** die im Studio für die mittvierziger Frauen auf den Cardiomaschienen läuft könnte ich nicht trainieren...