Zitat:
ich habe recht gute eigentschaften , schnell muskeln aufzubauen . speichere irgendwie kaum fett , obwohl ich esse was ich will .

Wow. Du hast die besten Eigentschaften eines Hardgainer und Softgainer zusammen.Bin begeistert, aber hast auch gute Eigentschaften schnell wieder Muskeln abzubauen bei 1.79m und 70Kg