Zitat Zitat von Erik Schädelspalter


...zähne at its best.
woher wollt ihr schlaumeier wissen, auf welchem trainingsstand sich der TE befindet?
wieso wird von allen so dogmatisch an "nur GÜ" und sonst nix festgehalten?
und wie kommen sämtliche nachplapper-noobs dazu zu meinen, dass isos sinnlos sind, nur weil es ihren schmächtigen knabenkörpern (noch) nix bringt?

habe nie behauptet dass isos sinnlos sind, mache selber genügend
jedoch dich 21er curls mit in den normalen TP zu nehmen ist meiner Meinung nach einfach Schwachsinn, wie schon gesagt wurde, lieber normale Curls... aber jedem das seine