Zitat Zitat von RobWei
Morgen!

Wollte fragen wie viele Kapseln man an Trainings- und Trainingsfreienkapseln nehmen sollte, dass sie ihre volle Wirkung haben?
Und wie viel sollte man überdosieren dass es zu "richtigen" Wassereinlagerungen kommt?

Danke!
Keine!

Wie schon oft genug gesagt ist Kre-Alkalyn Geldschneiderei.

Kapseln nimmst du so viele, dass du auf 3-5g kommst.
Etweder morgns oder nach dem Training.

Das ist schon dein 3. Fred zum Thema Kre-Alkalyn.
So langsam solltest du dich mal eingelesen haben.
Schau dir mal den neuen Creatin-Stichy von Muskelriss an!