Nehme auch Creatin, aber 202,5 kg ist für mich eine "unerreichbare Dimension".
Da kann ich nur sagen:
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Das mit dem Absetzen hab ich noch nie gemacht. Scheint aber so als wäre es eine gute Maßnahme um mehr Gewicht zu bewältigen.
Was meinst du genau mit "kurz absetzen"? Kreuzgriff wechseln und wieder hoch?







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